CHƯƠNG 1 NHHỮNG VẤN ÐỀ CHUNG VỀ LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GDTC




tải về 332.61 Kb.
TênCHƯƠNG 1 NHHỮNG VẤN ÐỀ CHUNG VỀ LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GDTC
trang5/5
Chuyển đổi dữ liệu05.09.2012
Kích332.61 Kb.
loạiTài liệu
1   2   3   4   5

HÌNH THỨC BUỔI TẬP THỂ DỤC THỂ THAO



1. Những nét đặc trưng của giờ học thể dục thể thao

+ Dấu hiệu quan trọng nhất của giờ học là nhà sư phạm (GV TDTT, HLV, HDV ) giữ vai trò chủ đạo, điều khiển và tổ chức các hoạt động dạy học.

+ Buổi tập còn được tiến hành theo kế hoạch học tập chặt chẽ của trường học, theo thời khoá biểu chung của toàn trường.

+ Lớp học có số lượng người học ổn định, có cùng lứa tuổi, cùng trình độ . Đó là những điều kiện không kém quan trọng để giải quyết có hiệu quả nhiệm vụ giáo dục – giáo dưỡng trong quá trình giáo dục thể chất.

+ Giờ học TDTT được tổ chức phù hợp với những nguyên tắc sư phạm chung và các nguyên tắc giáo dục thể chất, đôàng thời việc tiến hành giờ học cần bảo đảm những yêu cầu sau:

  • Tác động toàn diện về các mặt giáo dưỡng, giáo dục và sức khoẻ

  • Hoạt động dạy học và giáo dục phải được thực hiện từ đầu đến cuối buổi học

  • Cần phải hết sức tránh khuôn mẫu và cứng nhắc trong sử dụng các phương pháp và hình thức tổ chức dạy học.

  • Đảm bảo bình đẳng trong hoạt động học tập cho tất cả học sinh, đồng thời chú ý đến từng đặc điểm của từng cá nhân người tập.

  • Các nhiệm vụ đặt ra trong mỗi giờ học phải thật cụ thể, sao cho có thể giải quyết được ngay trong giờ học.

2. Cấu trúc sư phạm của buổi tập thể dục thể thao

Dựa trên quy luật diễn biến khả năng hoạt động thể lực trong phạm vi buổi tập và đặc điểm tổ chúc hoạt động người tập, người ta chia buổi tập thành ba phần: chuẩn bị, cơ bản, kết thúc.

  • Phần chuẩn bị: (chiếm từ 10  15% thời gian của buổi tập)

Việc tổ chức giờ học bắt đầu ngay trước khi vào lớp. Người thầy giáo tổ chức các hoạt động như sau: cho học sinh chuẩn bị dụng cụ sân bãi, nhắc nhở trách nhiệm của trực nhật, cho xếp hàng trước khi bắt đầu vào tập luyện ...

Phần này cơ thể chuyển từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động, gồm:

- Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nhiệm vụ và yêu cầu của buổi học.

- Khởi động chung và khởi động chuyên môn để chuẩn bị những nhóm cơ chính chịu lượng vận động của giờ học.

- Cấu trúc phần chuẩn bị phải phù hợp với phần cơ bản

  • Phần cơ bản: (chiếm từ 70  80% thời gian buổi học)

Phần cơ bản được dành để giải quyết các nhiệm vụ phức tạp nhất của giờ học. Tùy thuộc nội dung cụ thể, phần cơ bản có thể chia thành nhiều phần nhỏ.

Đây là phần chủ yếu của buổi tập được tiến hành khi năng lực hoạt động đạt giá trị cao nhất.

Phần này giải quyết những nhiệm vụ khó khăn khác nhau của buổi tập như giảng dạy những động tác mới, động tác phức tạp được bố trí ngay từ phần đầu phần cơ bản.

Khi giảng dạy những động tác mới cần nắm vững quy luật của giảng dạy động tác. Giáo dục các tố chất thể lực cần tiến hành giáo dục sức nhanh - sức mạnh - sức bền hoặc sức mạnh - sức nhanh - sức bền.

Trong các buổi tập TDTT, giai đoạn khả năng hoạt động thể lực tối ưu được dành cho các bài tập chuyên môn.

  • Phần kết thúc: (chiếm từ 6  10% thời gian buổi tập)

Được tiến hành vào lúc năng lực hoạt động đã giảm xuống dần dần.

Tổ chức thu dọn dụng cụ luyện tập, xếp hàng xuống lớp.

Để thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục, thường sử dụng các bài tập nhẹ nhàng

các động tác đơn giản kết hợp hít thởsâu, thả lỏng các nhóm cơ.

Nhiệm vụ phần kết thúc là giảm bớt cường độ hoạt động, nghỉ ngơi tích cực để đưa cơ thể về trạng thái bình thường.

3. Phương pháp điều chỉnh lượng vận động trong giờ học thể dục thể thao

Điều chỉnh lượng vận động: là thay đổi hợp lí cường độ và khối lượng vận động trong buổi tập.

Trong mọi trường hợp, người giáo viên phải cố gắng tạo cho giờ học một lượng vận động lớn nhất trong khả năng cho phép. Trong đó bảo đảm mật độ chung tối đa có ý nghĩa quyết định.

Mật độ chung của giờ học là tỉ lệ thời gian hữu ích với tổng thời gian giờ học.

Thời gian hữu ích: thời gian học sinh tự giác tư duy về sự giảng giải, làm mẫu và chỉ dẫn của thầy giáo; phân tích động tác của mình hoặc của bạn …

Thời gian vô ích (lãng phí): bắt đầu giờ học muộn và kết thúc sớm; chờ đợi lâu do thiếu dụng cụ, …

Mật độ vận động giờ học là tỉ lệ thời gian dành cho trực tiếp thực hiện bài tập và thời gian chung của giờ học.

Mật độ vận động là một trong các chỉ số phản ánh hiệu quả của giờ học. Vì vậy, trong mọi trường hợp phải đạt tới mật độ vận động với độ lớn tối đa cho phép.

Không nên đánh giá quá mức ý nghĩa của mật độ vận động. Bởi lẽ, điểm cốt yếu của giờ học là chất lượng giải quyết nhiệm vụ giáo dục, giáo dưỡng.

- Lượng vận động của có thể được điều chỉnh bằng các thủ pháp trực tiếp và gián tiếp.

4. Phương pháp tổ chức hoạt động của người tập

- Hình thức tổ chức hoạt động đồng loạt

- Hình thức nhóm.

- Hình thức tổ chức hoạt động cá nhân

- Một trong những vấn đề quan trọng của phương pháp tổ chức hoạt động của học sinh còn là trình tự thời gian thực hiện bài tập. Trong giờ học, nhiệm vụ có thể được học sinh thực hiện đồng thời theo thứ tự, liên tục (băng chuyền) hoặc cách quãng.

- Một trong những hình thức tổ chức hoạt động trong buổi tập có hiệu quả, bảo đảm mật độ chung và mật độ động cao là hình thức “tập luyện vòng tròn” hình thức này sử dụng được sử dụng rộng rãi trong các giờ học thể dục thể thao chính khoá, trong huấn luyện thể thao, trong tập luyện ngoại khoá.

- Trong chừng mực nhất định, chất lượng giờ học còn phụ thuộc vào phân bố vị trí giữa thầy giáo, phân bố học sinh và dụng cụ tập luyện.

5. Bảo hiểm và giúp đỡ

- Các biện pháp cơ bản được áp dụng trong giờ học để phòng ngừa chấn thương gọi là bảo hiểm.

- Bảo hiểm theo nghĩa hẹp là các biện pháp trực tiếp đề phòng trượt, ngã, chấn động mạnh, cảm giác đau v.v… các biện pháp đó bao gồm: động tác bảo hiểm của giáo viên, phương tiện bảo hiểm và tự bảo hiểm ...

- Cũng như giúp sức, bảo hiểm của giáo viên đã trở thành biện pháp giảng dạy. Chỉ nên sử dụng kết hợp giúp sức -bảo hiểm khi có thể xảy ra chấn thương.

- Bảo hiểm chỉ được coi là đúng phương pháp nếu có loại trừ được khả năng xảy ra chấn thương, mặt khác vẫn duy trì được phần nào tính mạo hiểm trong thực hiện bài tập.

6. Công việc chuẩn bị cho giáo viên

Tổ chức tiến hành giờ học TDTT là một hoạt động phức tạp. Để đạt được chất lượng cao, người giáo viên cần chuẩn bị trước và chu đáo các mặt sau:

  • Xác định nhiệm vụ giờ học

  • Lập kế hoạch cụ thể cho giờ học ( soạn giáo án)

  • Chuẩn bị trước cơ sở vật chất cần thiết

Các công việc chuẩn bị trên có liên quan mật thiết với nhau, đồng thời mỗi công việc đều đòi hỏi công nghệ riêng biệt.


NỘI DUNG ÔN TẬP THI TỐT NGHIỆP



    1. Khái niệm Phát triển thể chất, Giáo dục thể chất.

    2. Mục đích, nhiệm vụ của nền Thể dục thể thao Việt Nam.

    3. Bài tập thể chất và kỹ thuật bài tập thể chất.

    4. Các nguyên tắc Giáo dục thể chất

    5. Nhóm phương pháp luyện tập (thực hành)

    6. Kỹ năng, kỹ xảo vận động

    7. Các giai đoạn giảng dạy động tác

    8. Giáo dục các tố chất sức nhanh, sức mạnh, sức bền.

    9. Điều chỉnh lượng vận động trong tập luyện TDTT.

    10. Các phương pháp tổ chức hoạt động của người học

1   2   3   4   5

liên quan:

CHƯƠNG 1 NHHỮNG VẤN ÐỀ CHUNG VỀ LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GDTC iconCHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU PHƯƠNG PHÁP LUẬN

CHƯƠNG 1 NHHỮNG VẤN ÐỀ CHUNG VỀ LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GDTC iconTiết 1 Bài 1 THẾ GIỚI QUAN DUY VẬT VÀ PHƯƠNG PHÁP LUẬN BIỆN CHỨNG I- Mục tiêu bài học

CHƯƠNG 1 NHHỮNG VẤN ÐỀ CHUNG VỀ LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GDTC iconChương Mâu thuẫn, các phương thức giải quyết mâu thuẫn và một số vấn đề về nhận thức phương pháp luận kết hợp các mặt đối lập trong quá trình phát triển kinh tế ở Việt Nam hiện nay

CHƯƠNG 1 NHHỮNG VẤN ÐỀ CHUNG VỀ LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GDTC iconĐề cương bài giảng chuyên đề 2 PHƯƠNG PHÁP VÀ VẬN DỤNG CÁC PHƯƠNG PHÁP CHUNG TRONG NGHIÊN CỨU KHOA HỌC

CHƯƠNG 1 NHHỮNG VẤN ÐỀ CHUNG VỀ LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GDTC iconCHƯƠNG 3: HỌC THUYẾT KINH TẾ CỦA CHỦ NGHĨA TRỌNG NÔNG I. Hoàn cảnh ra đời và phương pháp luận nghiên cứu

CHƯƠNG 1 NHHỮNG VẤN ÐỀ CHUNG VỀ LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GDTC iconMỘT VÀI THỂ HIỆN CỦA THẾ GIỚI QUAN VÀ PHƯƠNG PHÁP LUẬN DUY VẬT BIỆN CHỨNG TRONG VIỆC XEM XÉT TOÁN HỌC VÀ VẬN DỤNG VÀO NGHIÊN CỨU, GIẢNG DẠY TOÁN HỌC

CHƯƠNG 1 NHHỮNG VẤN ÐỀ CHUNG VỀ LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GDTC iconTrình bày các phương pháp khoa học của kinh tế chính trị Mác-Lênin, cho những dẫn chứng về sử dụng các phương pháp đó trong các nguyên lý khoa học KTCT của

CHƯƠNG 1 NHHỮNG VẤN ÐỀ CHUNG VỀ LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GDTC iconTrình bày các phương pháp khoa học của kinh tế chính trị Mác-Lênin, cho những dẫn chứng về sử dụng các phương pháp đó trong các nguyên lý khoa học KTCT của

CHƯƠNG 1 NHHỮNG VẤN ÐỀ CHUNG VỀ LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GDTC iconTrình bày những phương pháp khoa học của kinh tế chính trị Mác Lênin : tên phương pháp; vai trò của phương pháp đó; Sự vận dụng những phương pháp đó trong

CHƯƠNG 1 NHHỮNG VẤN ÐỀ CHUNG VỀ LÝ LUẬN VÀ PHƯƠNG PHÁP GDTC iconCHƯƠNG 5: HỌC THUYẾT KINH TẾ CỦA CHỦ NGHĨA MÁC-LENIN I. Hoàn cảnh ra đời và phương pháp luận nghiên cứu học thuyết kinh tế Mác-Lênin

Đặt một nút trên trang web của bạn:
VnDocs


Cơ sở dữ liệu được bảo vệ bởi bản quyền ©vndocs.org 2012
được sử dụng cho việc quản lý
VnDocs
Quê hương